De är inte lätta att fånga på bild – humlorna som surrar i linden. De måste vara flera hundra. Visste du att både blommor och blad är användbara i köket. Lindblommorna ska jag torka och använda till te. Det lär hjälpa mot förkylningar och vara bra för den som har svårt att sova. (Det är visst […]
hälsa
- Hållbarhet
- ...
Brännässla
Så snart snön smält håller jag utsikt efter årets första nässlor. Vi har våra ställen, som om sommaren är ogenomträngliga snår av meterhöga nässlor. Nu står där bara några torra stabbar kvar och avslöjar var de kommer att spira. Så snart snön försvinner exploderar marken av nyttigheter – ja, brännässlor är något av det nyttigaste […]
- Depression
- ...
Morgonyoga
På väg mot busshållplatsen följde jag nyfiket alla billjus. Enligt tidtabellen skulle bussarna börja gå var tionde minut från klockan sex på morgonen. Eftersom jag inte sett några bussar på väg in till stan borde det komma en när som helst. Luften var krispigt kall medan jag konstaterade att ovanligt många cyklister använde cykelhjälm i […]
- Blogg
- ...
Ashtangayoga Syd
Oooooooomm Det är som om ljudet kommer långt nerifrån magen. Elva röster förenas i en gemensam utandning. Handflatorna pressade mot varandra som om vi vore en samling lucior. Vande Gurunam Vande Gurunam, upprepar vi unisont caranaravinde, Yoga-Anns röst är stark och melodisk caranaravinde, långsamt hittar vi takten, formas till en röst Sandarsita Sandarsita, fastän jag inte talat med någon […]
ANDAS
I drömmen är jag tillbaka i familjen. Inför barnen hör jag mig själv säga till deras far att jag flyttar om det inte blir någon förändring. Trots att klockan bara är halv sex är jag klar vaken. Skulden finns där. Vetskapen om den otrygghet som barnen tvingades växa upp i. Det är tisdag och min […]
- Blogg
- ...
Är det dags?
I inkorgen hittade jag en inbjudan till nätverket för adepter i Styrelsekraft. För första gången på länge kände jag att det skulle vara kul att gå. Inte för att jag har mycket att tillföra – men det skulle kunna vara ett litet steg ut i livet. Jag har en lång lista med gamla vänner som jag […]
- Blogg
- ...
De första stegen
Lilleman utforskar världen med alla sinnen. Med händerna pressade mot fönsterrutan försöker han smaka på glaset tills han nästan inte får luft. Med gåvagnen kan han ta sig över golvet så länge det inte är något i vägen. Då går det snabbare att krypa. Till hans stora förtret hinner han sällan krypa in på toaletten […]
- Depression
- ...
Förlängd sjukskrivning
”Har du inte gått i terapi innan?”, hennes lugn känns oändligt – det är som om vi har all tid i världen. ”Jo”, snyftar jag. ”Antagligen hade jag min första utmattningsdepression redan när jag satt ting 1994. 1999 gick jag ”Våga växa” för Ulla Sturesson och jobbade med min självkänsla. 2002 var jag sjukskriven för […]
- Depression
- ...
Lämna det gamla
”Tacksam för återkoppling på min inlaga…” sms:ar en av mina advokater. När jag låg på psykiatriska kliniken kom vi fram till att jag behövde en konfliktfri zon. Därför lämnades konflikterna till advokater. I ett av ärendena har jag blivit stämd. Jag var bodelningsförrättare och en av parterna ansåg att hanteringen dragit ut på tiden. Min […]
Ångest (141120)
Minnena målar mitt medvetande Ingenstans finnes ro Försäljningsbeskedet är slutet Ändå bor en saknad i mig Minns sena nätter vid datorn Akter i högar som berg Jag hatar mig själv för det som varit Jag borde ha insett – undvikit fel Jag dövade ångest med kickar Från löpning till utmaningar Jag flydde in […]