Planerar cykelresa i september

Vilka ställen det finns att cykla på! Hittade den här artikeln i FB-gruppen cyklistbubblan. Nu kan man cykla över Gardasjön – 140 kilometer cykelväg!!! Det var så vi övervägde att ändra vår hösttur till Gardasjön istället för Bodensjön. Igår sa Fågelräddaren att det får bli Bodensjön ändå. Ända sedan vi träffades 2012 har han pratat […]

Nödproviant på cykelturen

Vi gillar ytterligheter. Antingen lägger vi pengar på mat med kvalitet. Hittar vi inte någon som serverar mat med kvalitet så tar vi vår nödproviant. Vad består nödprovianten av? Ja, det är lite olika beroende på var vi cyklar. Nödproviant för snabba mellanmål I en flaska häller vi solrosfrön, pumpafrön, russin, hackade dadlar, kokoschips, kakaoribs […]

Recept på Fröknäcke

Efter beskedet den 17 maj 2018 att det borttagna födelsemärket innehöll melanomceller har jag utforskat en hälsosammare kost. Redan dagen efter hade jag tagit bort gluten, laktos och socker från maten. Det svåraste var att hitta glutenfritt knäckebröd utan socker. Dottern tipsade om att baka fröknäcke. Jag baka? Det är många år sedan. Steg ett […]

Sustainable influencers

Någonstans har jag läst att det är viktigt att ha ett sammanhang för att må bra. Ett sammanhang med likasinnade. På Capellagården och i Älvdalen har jag mina skrivisar. Men i hållbarhetsfrågan har jag känt mig ganska ensam – ända tills i torsdags. På Influencers of Sweden uppmanades medlemmarna att uppge en huvudämne för sina […]

Klampenborg – Nivå

Från Bakken cyklade vi planlöst genom Jaegersborgs Dyrehave och hamnade i Fortunen. Hur vi lyckades irra runt som vi gjorde fattar jag inte – men innan vi bestämt oss för att ge upp både Frederiksborgs slott och Fredensborgs slott hade det gått flera timmar. Området norr om Bakken är en del av Stor-Köpenhamn och ett […]

Kokkedal – Bakken (Klampenborg) – 2 mil

Vi följde cykelleden som går genom Kokkedals slott ner till Kokkedal, men tröttnade på hus och gator. Istället följde vi solen ner till havet där hittade rutt 9 igen. I Rungsteds hamn finns flera restauranger. Om du tar morgonfärjan till Helsingör är det lagom med en brunch i Rungsted (en sträcka på cirka två mil). […]

Helsingör – Kokkedal 23 kilometer

Cykelvägen från Helsingör till Köpenhamn tillhör våra absoluta favoritsträckor. Den är enkel att hitta – cykla så du har havet på vänster sida så hittar du snart en blå cykelskylt med siffran nio i en röd kvadrat. För det mesta tar vi färjan tidigt på söndagsmorgonen. Då är biltrafiken sparsam, men i lördags hade solbadarna […]