Minnena målar mitt medvetande Ingenstans finnes ro Försäljningsbeskedet är slutet Ändå bor en saknad i mig Minns sena nätter vid datorn Akter i högar som berg Jag hatar mig själv för det som varit Jag borde ha insett – undvikit fel Jag dövade ångest med kickar Från löpning till utmaningar Jag flydde in […]
Hälsa
Drömmen om ett hållbart liv
För 9 månader sedan skulle jag fått min första el-chocksbehandling. Dagen innan hade min älskade besökt mig på den psykiatriska kliniken i Malmö. Han var rädd att en el-chocksbehandling skulle ge bestående men och försökte få mig att förstå att det fanns risk för att hjärnan skulle kunna ta skada av en el-chocksbehandling. ”Jag vill […]
Ett hållbart liv
”Du är icke bipolär 2 och vi ser ingen anledning att sätta någon diagnos på dig.” Överläkaren mötte min blick från andra sidan av det låga björkbordet. ”Jag har läst dina journaler mycket noggrant.” Många tankar for genom huvudet. Det fanns inte något att skylla på – annat än stress och oförnuftiga beslut. Ansvaret var […]
- Blogg
- ...
Teknikstrul
Är det något jag inte fixar så är det teknikstrul. Istället för att försöka få WordPress fungera i iPhonen så struntar jag helt enkelt i att blogga. Bibliotekets dator är seg – men jag gör ett kort försök. På måndag bär det av till Älvdalen på skrivretreat. Raderna jag skrivit sedan skrivarkursen i september är […]
Zucchinilasagne
Ett bra sätt att använda all zucchini är att göra zucchinilasagne. Här kommer det utlovade receptet: Ingredienser: 500 gr Nötfärs 1 st Gul Lök 1 st Vitlöksklyfta 1 burk Krossad Tomat 1,5 dl Grädde 1 stor Zucchini 100 gr Riven Ost 1 st Lagerblad Oregano, Salt och Peppar Gör så här Börja med att skiva […]
- Blogg
- ...
Hälsa
I slutet av februari 2012 drabbades jag av en influensa som aldrig ville ta slut. Den följdes av infektioner, förkylningar och många märkliga komplikationer. Så här i efterhand inser jag att det var kroppens signaler att jag borde sakta ner, ta hand om mig själv. Då såg jag inte någon möjlighet till det. Ju mer […]
Självkänsla – ambassadör (144)
Självkänsla – min nyckel till flyt Redigera inlägg 2011-02-27 kl 12:25 av Annika AndebarkGilla1 kommentarTaggad annika andebark, flyt, självkänsla74 visningar När jag läser de bloggar jag skrivit här på ambassaden ser jag så otroligt mycket som hänt det gångna året. Hoppas inte den här bloggen försvinner – kanske borde jag kopiera ner den i ett […]
Njuter lugnet
Det bor ett lugn i min kropp när jag drar upp dragkedjan i den långa huvtröjan. Idag lyckades jag andas och vara i nuet. Ett stort framsteg! Yogarörelserna går med lätthet – men det allra viktigaste – andningen och fokus är så SVÅRT! Lugnet hjälper mig att njuta av ögonblicket. Jordgubbsfrönas knaster när de krossas, […]
- Blogg
- ...
Yoga – dag 5
Alldeles för tidigt vaknar jag. Idag är det öppet på skatteverket. Jag ska dit och lämna deklarationsblanketter för bolagen som är försatta i konkurs. Men innan dess ska jag ringa och boka en läkartid. Och så ska jag ringa Länsförsäkringar. Innan jag cyklar ner till Yogan hinner jag läsa några sidor i Michael Neills bok […]