Idag har jag talat med min psykolog via telefon. Länge har det dåliga samvetet gnagt. Nog har både jag och min omgivning märkt hur jag gått på högvarv, ännu en period av arbetsnarkomani. Tack vare människorna runt om kring mig blev det succé. Vi skrev historia när vi invigde den digitala festivalen från utescenen i […]
Hälsa
Att mötas i coronatid
Det är lätt att följa upptrampade hjulspår – fortsätta de tankebanor man haft. Men det är en annan tid nu. Vi måste tänka utanför boxen. Redan i höstas när jag började planera bokmässan bokade jag en konsert med Anna Vild. Sedan gjorde vi mässan digital och bestämde att hon skulle spela från utomhusscenen i Billesholms […]
Ensamhetens pandemi kan komma att kosta mer i slutändan
Det är rubriken när Ingrid-Tollgerdt Andersson medverkar på den digitala festivalen i Billesholm den 27 juni. Ingrid är doktor i psykologi, forskare, författare, konsult och bloggare. Hon disputerade vid Handelshögskolan i Stockholm 1989 med en mycket uppmärksammad doktorsavhandling. Sedan dess har hon forskat kring ledarskap, relationer, kroppsspråk och personkemi. Under våren har hon släppt boken […]
Cykling ger inre frid när jag slipper motorfordonen
I torsdags talade jag och Malin Lundskog om harmoni och inre frid som en del av den existensiella hälsan (jodå – jag har skrivit i min anteckningsbok men orden har ännu inte rotat sig i mitt medvetande). Just nu är jag extra observant på min inre frid – reflekterar och analyserar. I går tog vi […]
Hur mycket hopp behövs det?
Inlägget är en del i serien Existensiell hälsa där jag träffar hälsocoachen Malin Lundkskog torsdagar kl 8 via instagram Live. Du hittar övriga inlägg om du klickar på ”Existensiell hälsa” ovan. ** Malin Lundskogs instagramkonto hittar du här ** Frågan ställdes på torsdagens morgonsnack med Malin Lundskog. Den får mig att resa till den tid […]
Andlig kontakt
Länge hade jag kvar min barnatro. Jag trodde på en gud utan att analysera – hade bara tillit till att han fanns där. Läste inte bibeln, gick sällan i kyrkan men inledde alla tentor med att tyst be fader vår med händerna knäppta över tentafrågorna. Idag tror jag inte längre på gud, men det är […]
Helhet
Sedan i torsdagens morgonpromenad med Malin Lundskog har ordet funnits i mina tankar. Helhet som en del av den existensiella hälsan. Det är nya tankar för innan Malin Lundskog berättade om WHOs begrepp hade jag aldrig hört talas om det. När jag tittar bakåt kan jag se att bristen på helhet bidrog till mina depressioner. […]
Meningen med livet (2)
Fåglarna kvittrar men de är för många för att jag ska kunna urskilja de enskilda fåglarnas läten. Här har Vegeå delat upp sig till ett delta. Första gången jag besökte platsen fick den mig att tänka på dinosaurier. När Cykelaffären i september 2018 förvärvade området var det kulmen på mitt sökande efter meningen med livet. […]
Meningen med livet (1)
Dagens morgonpromenad var ett enda stort WOW och ledde till en bokidé, en skrivkursidé och en serie här på bloggen med namnet ”Existensiell hälsa”. Om jag ska fatta mig kort behöver jag se att mitt liv har en mening – att jag gör skillnad. Bokens afton – insläpp 18.00-18.30 I kväll hoppas jag kunna skapa […]
Förundran
Två gånger i veckan cyklar vi över Söderåsen som träningspass – och jag tröttnar aldrig. Istället njuter jag av att följa årstidernas skiftningar. Just nu förundras jag över lövsprickningen. Aldrig är Söderåsen så vacker som när gröna slöjor hänger mellan bokstammarna. Förhoppningsvis stannar vi på Söderåsen hela helgen och bara njuter av naturen. Här kan […]