I söndags när jag var ute på min söndagspromenad såg jag den här snigeln som satt på en sten mitt ute i Nybroån. Fortfarande undrar jag hur den kom dit. Satt den på ett löv som färdades i ån och fastnade vid stenen lagom länge för att snigeln skulle kunna kliva av. Eller kan sniglar […]
Kvalitet
Mörkt … morgonpromenaden en träning i karaktär
Klockan är 6.06… och det är kolsvart ute… Tänker på boken ”Munken som sålde sin Ferrari” – ta alla möjligheter att träna din karaktär. Jo… hösten och vintern är en lång karaktärsträning för att komma ut… Läste en blogg i helgen om hur nyttigt det är att dricka vatten på fastande mage. Det har jag gjort […]
Österlen Lyser i Hammenhög
Potatis- och purjolöksoppa, äppelbröd och skorpor med kardemumma bjöd vi på. Huset fyllt av levande ljus, en introduktion om Hammenhögs juridiska historia och goda samtal! Jag gillar att bjuda förutsättningslöst. Det är så spännande att se vem som kommer – och ofta är det rätt människor. I kväll var en sådan kväll. Jag är […]
Potatis- och purjulökssoppa
När jag läste i Lund åt jag den här soppan till lunch nästan varje vecka. Fortfarande tycker jag att den är lika god… en riktig höstsoppa för mörka kvällar. 2 små purjulökar 6 medelstora potatisar 1 liter vatten 2 buljongtärningar 1 tsk salt 1 kryddmått peppar 4 msk persilja (och så brukar jag lägga till […]
Äppellimpa, hämtat ur tidningen Buffé från ICA
Två limpro 5 dl vatten 1/2 pkt jäst (25 gr) 2 äpplen 3/4 dl honung 1 tsk salt 7 dl rågmjöl 10-11 dl dinkelsikt 1. Värm vattnet till 37 grader. Smula ner jästen i en bunke. Häll ppå vattnet och rör runt tills jästen lösts upp. 2. Riv äpplena grovt. Tillsätt äppelriv, honung, salt och […]
Massage hos Benny Yngve, Hammenhög
Jag har inte tid att ha ont i axlarna därför prioriterar jag massage 😉
Att värdera sin energi enligt EnergyManagement
Så kom jag då äntligen upp ur sängen. Gårdagens föredrag av Annica Gilbertsson hade peppat mig tillräckligt för att dra på joggingkläderna. Att byta morgonpromenaden mot en löparrunda är verkligen en ansträngning – men den ger effekt hela dagen! Tankarna från EnergyManagement fanns i mitt huvud. Här kommer några kloka citat; Hur ofta tänker vi ”Jag […]
EnergyManagement-vikten av sömn
Egentligen hade jag tänkt skriva om ett inspirerande föredrag som Annica Gilbertsson höll i kväll. En sak som hon tryckte på var vikten av sömn och vila… Så jag får återkomma i morgon efter välbehövlig sömn.
Grattis Caroline – helt fantastiskt!!!
När jag går igenom mina mail hittar jag ett från vår biträdande jurist Caroline Davidsson. Ibland får man nypa sig i armen för att vara säker på att man inte drömmer; Dear Michael Bogdan, In the course of a research at the Lund University, I came across the dissertation:”The consequences of England’s decision not to […]
Sista dagen i oktober
Ännu blommar luktärten vid Gråbrödraklostret. Stannar upp och andas in doften, känner tacksamhet över att sommaren dröjt sig kvar. I tankarna är jag i morgonens möte. Emmas och Carolines utveckling går så snabbt nu. I fredags hade vi uppföljning – och de känner sig allt säkrare i sina roller. Idag ska jag presentera den nya […]