Uppkrupen i soffan sitter jag under en ullig pläd med datorn i knäet. Utanför har himlen samma färg som scillorna. Förkylning och halsont berövade mig nattens sömn. Men nu för tiden behöver jag inte ge mig iväg till kontoret när trötthet får världen att snurra. Läser Fäbodkullans blogg om regelkrångel. Utmattningsdepressionen har gjort mig byråkratiöverkänslig. […]
Depression
Skit under naglarna bästa medicinen mot depression
I Skåne väntade våren när jag anlände från isarnas i Älvdalen. Räfsar löv och gräver kompost. Det är något med det jordiga som får mig att må bra. Hittade den här artikeln om jordens mikroorganismer och välmående.
Isar som skyddar och bär
Mitt skal är isen från den minsta pölen. Den där vattnet bara räckte till trådar. Den som krossas av minsta trycket. Min läkare frågade om jag behövde starkare läkemedel. Det är bara några veckor sedan jag rasade. Liggande på britsen hos massören kom insikten att jag inte litade på mig själv. Vi lyckades få kontakt […]
Kreativitet
Under frukosten diskuterar vi nattens drömmar, att de har budskap åt oss. År 2013 var jag övertygad om att jag led av någon bipolär sjukdom. Jag fick remiss till en specialist, som konstaterade att det ”bara” var utmattning. Även när jag var inlagd på psykiatriska kliniken förklarade jag min misstanke. Ännu en gång förklarade en läkare (den här […]
Utvilad i Älvdalen
Visst är det märkligt hur man påverkas av drömmar! I flera veckor har minnen från det förflutna förföljt mig. På dagen kan jag stänga av – men nattens bilder har jag svårt att rå på. I morse vaknade jag lycklig för första gången på länge. I drömmen satt jag och diskuterade böcker och skrivande med […]
- Depression
- ...
Att lära sig leva med sin personlighet
I månader – ja år (det är två år sedan jag tillbringade 10 dagar inlåst på psykiatriska kliniken) har jag dragit mig undan. Det är som om jag inte orkar intryck. Med vårsolen kom också energin – och jag bara längtade efter att träffa Ann Wikström och Annica Gilbertsson. Därför skickade jag iväg ett sms. […]
- Balans
- ...
Is
Tid i tystnad. Visst händer det att jag läser inlägg på FB, men nu kopierar jag in länkar i ett speciellt dokument med rubriker som ledarskap, behov av handledare+ praktik, internationell juridik, SD:s påverkan på politiken, svensk arbetsmarknadspolitik, mod, entreprenörskap, hedersvåld, utanförskap. Jag skriver inte, jag tänker inte – jag låter bara länkarna ligga där […]
- Balans
- ...
Vila
Fortfarande vaknar jag tidigt på morgonen – allt för tidigt. Istället för att ligga och vrida mig i sängen smyger jag upp, rullar ut yogamattan framför kakelugnen och tänder en brasa. Där – i yogans övningar – får min hjärna vila. Hans famn är varm efter mer än en timmes yoga och avslappning. De lugna andetagen […]
Ett nytt liv
Havet är grått – men det gör mig inget. Idag ser jag inte himlen, känner bara svetten som rinner längs min rygg. Det förgångna är som ett annat liv. Min historia började här – i augusti 2014 – min första skrivkurs för Susanna och Mats. Igår hittade jag svar på viktiga frågor om mitt skrivprojekt. […]
Tågresa
Tåget gungar genom Sjöstaden. Det solglittrande havet får mig att minnas promenader från tiden då tempot var uppskruvat. Nu har jag all tid i världen – ändå kom jag inte ner till stranden. Inte ens en promenad till vattentornet. Förkylningen överrumplade mig, som så många gånger förr, när jag steg av tåget i Ystad. Snörvlande näsa, […]