I mörkret snavar jag och gör illa benet. För ovanlighetens skull gör det ont – verkligen ont. Stödja och böja det går bra, men det svullnar snabbt upp och bultar. Ibland är det skönt att bara bli omhändertagen. Min älskade tvättar och lindar hårt för att minska svullnaden. Åka till läkare? Varför då? Jag kan […]
Naturligt
- Depression
- ...
Morgonyoga
På väg mot busshållplatsen följde jag nyfiket alla billjus. Enligt tidtabellen skulle bussarna börja gå var tionde minut från klockan sex på morgonen. Eftersom jag inte sett några bussar på väg in till stan borde det komma en när som helst. Luften var krispigt kall medan jag konstaterade att ovanligt många cyklister använde cykelhjälm i […]
- Blogg
- ...
Ashtangayoga Syd
Oooooooomm Det är som om ljudet kommer långt nerifrån magen. Elva röster förenas i en gemensam utandning. Handflatorna pressade mot varandra som om vi vore en samling lucior. Vande Gurunam Vande Gurunam, upprepar vi unisont caranaravinde, Yoga-Anns röst är stark och melodisk caranaravinde, långsamt hittar vi takten, formas till en röst Sandarsita Sandarsita, fastän jag inte talat med någon […]
Börja blogga igen?
Från andra sidan jordklotet bloggar dottern. Det är härligt att kunna följa hennes vardagliga händelser och hennes kloka tankar. Mina egna blogginlägg har blivit allt färre. Ibland formulerar jag bara texterna i huvudet. Ibland stannar de i datorn. Det fanns en tid när många ansåg att jag var för personlig – att bloggandet kunde skada […]
- Hållbarhet
- ...
Livet
Tåget gungar fram genom ett vitt landskap. Det är som om naturen dragit upp duntäcket till öronen för att kunna somna om. Två rådjur betar på ett rapsfält långt bort. Tänk – en gång var även vi människor utlämnade åt naturens nycker. Det var en tid då frösamlande var viktigt för familjens överlevnad. Idag kan […]
- Depression
- ...
Tårar och irisanalys
Läkarens fråga skapade en liten spricka i fasaden. Medan jag googlade runt på nätet blev sprickan allt djupare och längre. I psykologens fåtölj rasade alla fördämningar. Skakad och matt tog jag mig till tåget och började skriva. Tidigare var det mobilen och bloggen som gav utlopp för mina forsande ord. Nu kan jag skriva i […]
Njuter lugnet
Det bor ett lugn i min kropp när jag drar upp dragkedjan i den långa huvtröjan. Idag lyckades jag andas och vara i nuet. Ett stort framsteg! Yogarörelserna går med lätthet – men det allra viktigaste – andningen och fokus är så SVÅRT! Lugnet hjälper mig att njuta av ögonblicket. Jordgubbsfrönas knaster när de krossas, […]
Klimathotet – den viktigaste valfrågan?
Tågtimmarna har blivit viktig reflektionstid. Så länge tågen är i tid och trängseln uteblir njuter jag av varje minut. Bilderna i mobilen hjälper mig minnas vackra ögonblick. Två veckor har jag tillbringat hos min älskade. De flesta kvällarna har vi kastat oss iväg på cyklarna direkt han kommit hem. Längs slingrande grusvägar har vi plockat […]
Balans
Vad är balans i livet? Facebook-kommentaren på söndagens inlägg väcker tankar. Ewa Wressmark skrev: ”du ser så mycket i svart eller vitt. Antingen allt av A eller allt av B. När du har lämnat A finns inget kvar av det som var bra då. Då är det bara B som gäller. Glöm inte ”munkens” och […]
Trädgårdsterapi (4)
Nu är naturen som en enda stor trädgård! Vi ställde klockan tidigt, tidigt. Solen hade ännu inte gått upp när vi gav oss iväg med vars ett skyffeljärn under armen. Längs bäcken växer stora snår av björnlokor. Tidigt i våras skar vi ner dem, men på några månader har de växt sig meterhöga. På andra […]