Vi skakas runt, centrifugeras – våra känslor blandas och förstärks. Vi är alla delaktiga i processen – medskapande. Vi når ner i djup som vi inte trodde fanns. Faller handlöst i okända brunnar. Jag hushållar med min energi. Mejeriet besökte jag bara en kort stund den första kvällen. Det är som om jag fortfarande inte […]
Författare: Annika
Älskar du dig själv?
Igår handlade meditationerna om att älska sig själv. Flödesskrivandet skulle inledas med orden ”Om jag hade älskat mig …” Det får mig att inse hur annorlunda livet skulle ha varit beroende på när jag började älska mig själv. Om jag hade älskat mig då för 3 år sedan skulle jag kanske aldrig ha gett mig […]
Skrivterapi
Mina djupaste reflektioner sker när jag skriver. Skalar av. När Bob gav oss uppgiften spelades scenen upp för mitt inre. Kände mig yr. Skulle kunna gå ut och kräkas. Men jag skrev den. Dialogen. Och när jag skrev så insåg jag att det inte bara var den dialogen som hände just då. Nej, det vara […]
Ashtangayoga i rosengården
Dagdroppar stora som sandkorn glittrar i vitklöverns yttersta toppar. På utandningen sänker jag kroppen mot trasmattan. Andas in och lyfter upp överkroppen genom att räta ut armarna samtidigt som solen tittar över takåsen och värmer mitt ansikte. Rosdoften är svag, men den finns där. Andas ut och går upp i stående hund. Känner in ryggen. […]
Idag är början
”Berätta om er längtan i två och en halv minut. Ni som lyssnar får inte kommentera, inte säga något. Orden som sägs i sharing finns bara i gruppen och upplöses när sharingen är slut. Ni får inte ta upp det efteråt, inte kommentera inte ställa frågor.” Sextio tåspetsar pekar mot mitten, omålade naglar, röda naglar, […]
Nytt år – nytt liv
Om en vecka fyller jag år. Inser att jag inte har en aning om vad jag fyller. Måste räkna efter. 47 år – är det ett ålderstecken att inte minnas hur gammal man är? Det är 8 år sedan jag skilde mig. 7 år sedan jag satte skylt på huset. Två liv – så olika […]
- Balans
- ...
Utrotningshot
När jag scrollar på min FB ser att jag lägger energi på fel saker. Vad spelar polariseringen för roll om vi inte tar hand om vår miljö? Ändå spiller jag energi på frågor om integration, jämställdhet, svenska värderingar. På FB hittar jag en artikel från DN om att ”Antalet utrotade djur har ökat dramatiskt sedan 1900 […]
Regndropp
Smärtan hugger i ryggen vid minsta rörelse. Ja, det gör så ont att jag mår illa. Det är länge sedan jag hade ryggskott. De senaste dagarna har jag knappt rört mig. Jag tog cykeln ner till affären och korsade ett järnvägsspår. När jag kom fram värkte ryggen. Kanske är det just för att jag varken […]
Lär av träd!
En stor del av dygnet tillbringar jag i trädgården. I salladen vi äter samsas svinmålla, späda maskrosblad, timjan, spenat och rödbetans blast. Min inspiration samlar jag under ”Kvalitet”-länkarna. Även om de skrivna orden är få så utvecklas berättelserna om Marit. Hon och hennes växter finns med mig i trädgården när jag samlar. Fortfarande gömmer stressen […]
- Hållbarhet
- ...
Klimatsmart ugnsrengöring
Min tankeverksamhet har svårt att sakta in. Under sjukskrivningen har jag tankarna handlat om hur vi kan leva mer klimatsmart. När mitt liv snurrade på i 180 var det enklare att köpa en flaska specialrengöring för att hålla hemmet fräscht. Idag sanerar jag städskåpen till ett minimum. På nätet finns det gott om beprövade husmorstips. […]