Förundran

Två gånger i veckan cyklar vi över Söderåsen som träningspass – och jag tröttnar aldrig. Istället njuter jag av att följa årstidernas skiftningar. Just nu förundras jag över lövsprickningen. Aldrig är Söderåsen så vacker som när gröna slöjor hänger mellan bokstammarna. Förhoppningsvis stannar vi på Söderåsen hela helgen och bara njuter av naturen.

Här kan du se hur det såg ut på Söderåsen den 28 april 2019

Morgonpromenad med Malin Lundskog

Det här talade jag med Malin Lundskog om på morgonpromenaden.

Jag har aldrig träffat Malin fysiskt – men ändå känns hon som en nära vän eftersom vi har umgåtts via zoom sedan hösten 2018. Det var också Malin som möjliggjorde mitt digitala boksläpp och som nu håller i den digitala bokmässan i Billesholm den 27 juni.

Av en slump trillade jag in på en av hennes live-sända promenader och vi upptäckte att det var ett kul sätt att umgås – så vi bestämde oss för att träffas igen på promenaden. Dagens morgonpromenad hittar du på Malins instagramkonto fram till den 1 maj kl 8.15.

På torsdag – den 8 maj kl 8 är det dags för nästa hälsosnack – skriv gärna och berätta om det är något du vill höra mer om.

Här hittar du länken till Malins instakonto. (Om du klickar på bilden av Malin uppe till vänster kommer du till live och sedan väljer ”titta på live video” hittar du promenaden.)

Existensiell hälsa

Idag kom vi in på det där med Existensiell hälsa, som jag aldrig hört talas om. Malin lovade att utveckla på sin blogg.

Mer om existensiell hälsa hittar du här.

Nu ska jag läsa och reflektera så vi kan prata vidare på torsdag.

Ha en riktigt fin Valborg och första maj

– utonjut av vårgrönskan!