Klockan är 6.06… och det är kolsvart ute… Tänker på boken ”Munken som sålde sin Ferrari” – ta alla möjligheter att träna din karaktär. Jo… hösten och vintern är en lång karaktärsträning för att komma ut…
Läste en blogg i helgen om hur nyttigt det är att dricka vatten på fastande mage. Det har jag gjort varje morgon sedan i vart fall 1992.
Under gymnasietiden led jag av migrän. Någonstans läste jag om att vätskebrist kunde vara en bidragande orsak. Det tillsammans med en omläggning av livet gjorde att jag ytterst sällan har migrän idag.
Så – nu ska jag ner och dricka 5 dl vatten innan morgonpromenaden!
Inspireras av känslan i bilden – att komma ut och röra på sig är fantastiskt skönt. Det är bara att ta sig ut som är så jobbigt…