Efter söndagsslit i uppförsbackar
Behövde kroppen vila
Taxi till Arucas och buss till Gáldar
Dålig research – museet med grottmålningarna var måndagsstängt
Hittade en saluhall
köpte ost, tomater, paprika och bananer
Som vi åt på en parkbänk längs gågatan
Innan vi tog bussen tillbaka till Arucas
Såg lavakyrkan från bussfönstret
Och fortsatte till hotellet
Yoga i solen och vila
Planering av rutt och hotellbokning
Innan middagen på hotellet
I morgon ger vi oss upp i bergen ?
————————————-
? ? @hotelmelvasuite ?
? ?
Vila röven
De första åren hyrde vi cykel på semestern – och fick alltid ont i röven. Antagligen är det för att du och din sadel inte hunnit lära känna varandra. Vi har diskuterat att ta med oss våra egna sadlar och skruva dem på hyrcyklarna.
Den här gången bytte jag cykel dagen innan avfärd. Inte så klokt med tanke på det där med att lära känna sin sadel. Aj, aj, aj vad röd och öm jag var efter några dagar.
Vi har alltid en liten burk Helosan-salva med oss. Det behövs inte så mycket – så du kan använda en tom engångsförpackning från hotell (du vet sådana med schampo och duschkräm).
Helosan funkar till torra fötter också.
Smörj ett tunt lager på kvällen om du har minsta antydan till rodnad. Ofta är det utläkt till dagen efter.
Om inte – ta en vila-röven-dag innan det gått för långt.
Och – förebygg ömhet genom att stå upp och trampa så ofta du kan. Gör det även till en vana att växla sittställning.
Gáldar
Ursprungsbefolkningen på Kanarieöarna kallas guancher. I Galdar låg deras huvudstad. Kyrkan är byggd på platsen där hövdingens palats en gång låg.
I Gáldar finns ett museum med grottmålningar. Tyvärr hade vi missat att det var stängt om måndagar. Istället promenerade vi längs gågatan och tog en tur in på Saluhallen. Det skulle vi inte ha gjort. Vi blir lika frestande varje gång vi ser alla dessa fantastiska grönsaker och ostar. Som vanligt kom vi ut därifrån med dagens lunch.
Å andra sidan är det helt fantastiskt att välja ut bästa parkbänken och inta lunchen där medan man tittar på förbipasserande.
Länkar
Samlingssida för cykelresan på Gran Canaria februari 2019.
