Ni som följt mig ett tag vet att mitt hjärta klappar för Österlen och Ystad. Istället för att åka till Spanien på yogaresa tog jag en vecka i Ystad med intensivkurs i både Ashtangayoga och Kundaliniyoga på Mpiyo.
En vecka går så snabbt. Nedan har jag lagt upp en lista på saker jag gjorde. Så småningom kommer jag skriva blogginlägg att länka till.
Yogaveckan i Ystad blev en milstolpe i mitt liv där jag symboliskt lämnade all skuld och skam bakom mig. Genom mina kanaler i sociala media vill jag fokusera på upplevelser i vår närhet.
Livet går så snabbt. Vad vet vi om morgondagen?
Ärret på min rygg är en tatuering jag är stolt över. Den påminner mig om hur skört livet är, att vi aldrig vet vilken dag som är vår sista. Med födelsemärket skar de även bort alla skuldkänslor, all skam jag känt över att det gick som det gick. De destruktiva känslorna satt i cancercellerna och de är borta nu.
Varje dag börjar jag med min meditation. Jag kan göra den på promenaden, innan jag börjar ashtangapasset eller om jag sitter på bussen.
Jag vill leva, jag behöver leva, jag kommer leva, jag måste leva, jag kommer leva …
Här kan du läsa mer om hur jag hittade ashtangayogan
My week in Ystad
Monday the 25 of June – Åbergs trädgård
Tuesday the 26 of June – Brösarp
Wednesday the 27 of June – lunch at Norrapromenaden
Thursday the 28 of June – vLogg – Rosariet, the beach
Things to visit in Ystad
The Maria church and old town
Ystads djurpark
Ystads Saltsjöbad
Things to do around Ystad
Kåseberga och Ales stenar
The Castles around Ystad
Brösarp
Tomelilla
Kivik